videorecept

Kolačići mille-feuille jedni su od omiljenih poslastica u Francuskoj, a u kuharicama se pojavljuju već od 16. stoljeća. Tradicionalno se rade od tri sloja tijesta, a između se stavljaju dva sloja kreme od vanilije, ili u zamjenu po želji džem, tučeno vrhnje ili puding. Lavovski videorecepti by Polleo Sport donose Vam zdraviju verziju ove slastice, […]

Ako vam se jede nešto slatko, a opet zdravo onda je ovaj “Lavovski recept” od Polleo Sporta pravo rješenje za vas. Iako u sebi sadrži čokoladu, riječ je zapravo o posebnoj čokoladi Myproteina, koja ima visok udjel proteina, a smanjenu količinu masti i šećera. Idealan zdravi desert 🙂   Sastojci: 2 banane 1 žličica cejlonskog […]

Tjedno se preporučuje barem dvaput konzumacija ribe, a ovaj Lavovski videorecept od Polleo Sporta pokazat će vam kako spremiti losos s kus-kus popečcima. Losos je odličan izvor proteina, kao i važnih omega-3 masnih kiselina koje pospješuju zdravlje kardiovaskularnog sustava i mozga. S druge strane, kus-kus je namirnica također bogata esencijalnim nutrijentima poput selena, kalcija, magnezija, […]

Ako ste u stalnom režimu treninga, onda proteina nikad dosta. Ovaj videorecept Polleo Sporta objasnit će vam kako na brz i jednostavan način napraviti ukusan proteinski kruh, koji ćete moći pridodati svakom glavnom jelu, ali i pojesti zasebno jer je finog okusa.   Sastojci: 3 jaja 1/2 šalice grčkog jogurta 2 žlice meda 2 šalice […]