Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

varijacije iskoraka

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 4 minuta

Varijacije iskoraka za snažnije noge i stražnjicu

Tražite najbolje vježbe za donji dio tijela ili jednostavno želite učvrstiti noge i stražnjicu? Iako je trening ruku i ramena omiljen među vježbačima, ne smijemo zaboraviti i na dijelove tijela koji su zaslužni za stabilnost i ravnotežu. Ako želite jak trup, trebate imati i jaku potporu. Zbog toga je važno izgraditi mišiće donjeg dijela tijela, a ako […]

Buildingbody 08.01.2020.