Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

trening za napredne

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 4 minuta

Trening za prsa na nestabilnim površinama

Kada se zasitite svega konvencionalnog i dosegnete plato, kada vam je jednostavno dosta istih treninga i zahtjeva, vrijeme je za promjenu rutine i malo igre u koju se super uklapa ovaj tip treninga. Ovakav trening nije za početnike jer zahtijeva veliku razinu motoričke kontrole i mogućnost zadržavanja tijela stabilno u željenoj poziciji tijekom cijelog pokreta u vrlo […]

Robert Buronji 01.02.2019.