Prije nego pročitate tekst do kraja, probajte se prisjetiti razloga zbog kojeg ste krenuli vježbati. Znam da vam ne moram pisati natuknice jer je jedan od glavnih motiva, odnosno pokretača: želim jesti što god hoću, koliko god hoću, ali da ne brinem o broju na kućnoj vagi. Većina nas je krenula teretanu nadajući se da […]
Nema gore pretpostavke od nade da ćete postići uspjeh preko noći. Ukoliko ste nezadovoljni svojim viškom kilograma i svakodnevno vježbate, ali to vam ne donosi nikakve rezultate, ne znači da je vrijeme za odustajanje! U većini slučajeva najlakše je skinuti prvih nekoliko kilograma nakon što odredite ciljanu kilažu. Nakon toga, posebno kada trebate skinuti zadnjih […]
Laži, reklame, izmišljotine i iskrivljene činjenice. Toliko smo bombardirani takvim informacijama da bi čovjek vrlo lako mogao pomisliti da se u našoj okolini održava neka velika politička konferenencija. Na svu sreću daleko smo od politike, ali ne i od teretane. U svakoj teretani moguće je čuti raspravu o proteinima, a ponekad toliko glasnu da sve […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se