Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

trening i mršavljenje

Stranica 2/2, članci 11-11 od ukupno 11

Mršavljenje 7 minuta

Kako ne izgubiti snagu dok ste u kalorijskom deficitu?

Jedan od najtežih zadataka dok trenirate i pokušavate zdravo živjeti je kako nastaviti vježbati istim tempom dok ste u procesu definicije i radite na topljenju masnih naslaga. Uz svakodnevna odricanja i samodiciplinu u prehrani, možemo definitivno reći da je ovo ‘druga najgora stvar’ s kojom se moramo suočiti. Snižavanjem dnevnog kalorijskog unosa smanjujemo i količinu “goriva” potrebnog našem […]

Buildingbody 30.08.2018.