Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

supersetovi s girjom

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mršavljenje 4 minuta

Kettlebell flow: pakleni trening s girjom

Girje su svima dobro poznat rekvizit u teretani koji se često zanemaruje zbog pogrešne pretpostavke da su utezi i šipke bolja opcija za trening. Mnogi smatraju da će im trening s girjom donijeti lošije rezultate od uobičajenog treninga s utezima ili jednostavno ne znaju kako odraditi jednako kvalitetan trening s ovim rekvizitom. Međutim, girja se pokazala odličnim […]

Buildingbody 29.05.2018.