Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

stotica

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 2 minuta

Metoda 100-tice! By: Marko Akmadžić

Trening vam je zapeo u mrtvu zonu? Moj najbolji savjet vam je ”Raznovrsnost je ključ”. Zato zgrabite papir i olovku jer vam donosim jednu od meni najdražih i najučinkovitijih metoda koja mi je pomogla da unesem raznovrsnost u svoju rutinu. Rutina: primjer, Bench Press Korak 1 – dobro se zagrijte s manjim kilažama Korak 2 […]

Marko Akmadžić 10.11.2016.