Često se u svijetu fitnessa vode rasprave o tome što bismo trebali jesti prije treninga ili treba li uopće konzumirati pre-workout obrok. Međutim jedno je sigurno – hrana nam daje dodatnu energiju za izvedbu. Čak i ako nemate vremena za pripremu cjelovitog obroka, zdravi snackovi mogu vas brzo opskrbiti potrebnom energijom. Ako ne znate što biste […]
Svatko tko vježba redovito bar jednom je osjetio onu malaksalost ili kruljenje u želucu. Osjetio je da mu koljena podrhtavaju i da mu nedostaje energije. Vjerojatno ste baš taj dan kada ste kretali prema klubu osjetili blagu glad, možda ste uzeli nešto na brzinu razmišljajući kako bi mogli dobiti više od svog treninga ili ste odlučili […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se