Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

srednje napredni vježbači

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 3 minuta

Brzi tabata trening za cijelo tijelo

Danas je vrijeme nažalost postalo luksuz i gotovo nam ga svugdje kronično nedostaje; jednostavno nemamo dovoljno vremena za sebe. Zbog toga sam za vas pripremio jedan vrlo brzi i učinkovit trening, koji nije nimalo lagan. Radi se o visokointenzivnom intervalnom treningu kružne forme rada, pomoću kojeg ćemo poraditi i poboljšati mišićnu i kardiorespiratornu izdržljivost, povećati energetske […]

Robert Buronji 30.11.2018.