Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

sexy

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 1 minuta

Trening za fit i sexy tijelo u 30 minuta

U samo 30 minuta možete aktivirati svoje mišiće i očvrsnuti cijelo tijelo. Ovaj efikasan trening uključuje uporabu utega koji mogu biti srednje težine (2-5 kg). Nemojte zaboraviti hidratizirati tijelo. Nakon 5-8 minuta laganog kardio treninga i aktivnog istezanja, napravite sljedeće vježbe s predloženim brojem ponavljanja za svaki krug. Napravite pauzu između krugova po potrebi. Na kraju […]

Buildingbody 10.01.2017.