Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

šetnja nakon obroka

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 3 minuta

Kako nam šetnja nakon obroka pomaže da ostanemo fit?

Što prvo napravite nakon obilnog ručka ili večere? Vjerojatno poput većine zalegnete ispred televizora ili skrolate po društvenim mrežama. Koliko god uživate u tom trenutku, ova navika nije baš dobra za vaše zdravlje. Nutricionisti smatraju kako nakon konzumacije obroka ne bismo trebali sjediti ili ležati, već otići u laganu šetnju. Naime, kratka šetnja nakon obroka […]

Buildingbody 23.12.2020.