protein konoplje

Prespavali ste alarm ili ste jednostavno bili malo lijeni ustati iz kreveta pa ste odlučili preskočiti doručak kako biste na vrijeme stigli na posao? Uz ovaj recept to više nije nikakav problem jer će vaš doručak biti spreman dan ranije, prije odlaska na spavanje. Overnight oats odlično su rješenje za sve “spavalice” i one koji ujutro ne vole […]

U svakom treningu ili sportu velika je potreba za unosom proteina jer su oni gradivni makronutrijent. Od njih ne da samo rastu mišići, već su zaslužni za razne druge fiziološke procese u tijelu poput rasta kose, noktiju, kostiju… Na tržištu postoje razni proteinski suplementi i proizvodi, no dosta njih nije potpuno prirodno i često nisu […]