Prvih nekoliko puta kada ste isprobali pre-workout suplement sigurno ste osjetili njegov fantastičan učinak. Dobili ste veliki nalet energije i snage koji su vam omogućili da rasturite trening i osjećate se kao superjunak? No, nakon nekoliko tjedana konzumacije suplementa i bogovskog osjećaja, odjednom počinjete sumnjati u njegovo djelovanje. Zapravo, ista doza koju ste konzumirali prije […]
Kako biste izbjegli ozljede, iscrpljenost ili pad sportskih performansi potrebno se jako dobro pripremiti za svaki novi trening. Ponekad radi brojnih obaveza zaboravljamo brinuti o tome što dolazi prije napornog dana u teretani. Upravo zato je potrebno uvijek imati na umu sljedeće smjernice koje su bitne za vaš napredak. Donosimo vam popis 4 osnovne stvari […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se