Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

pretklon

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 3 minuta

Veslanje u pretklonu: multiučinkovita vježba za posturu

Većina vježbača ne obraća puno pažnje na jačanje leđa dok ne počnu osjećati bol u tom području, zbog čega su prisiljeni pauzirati s treningom i usporiti svoj napredak. Čak i polaznici teretane koji učestalo treniraju fokusiraju se na jačanje mišića prsa, ruku, ramena i ostalih mišića koji utječu na izgled tijela te zanemaruju leđa koja najviše […]

Buildingbody 26.05.2020.