Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

prehrana početnika

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 2 minuta

10 Antonijinih osnovnih savjeta za prehranu početnika

Savjet 1 U danu popiti 3-4 l obične vode (najbolje kupiš bocu od 1 l ili 1,5 l i nju puniš vodom kroz dan, nosiš je svugdje sa sobom i piješ kad god pogledaš u nju) Savjet 2 Obroke rasporediti na 5 manjih obroka: doručak, međuobrok, ručak, međuobrok, večera. Savjet 3 Doručkovati u roku 60 […]

Antonija Trupinić 16.05.2017.