Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

posljedice treninga

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 6 minuta

5 načina kako smanjiti žuljeve

Žuljevi su neizostavna posljedica svakog treninga, neovisno o tome koje vježbe prakticirate ili kojim intenzitetom trenirate. Također, neovisno o tome jeste li početnik ili imate većeg iskustva u teretani ili streetworkoutu, znate da nakon par napornih treninga na rukama počinjete primjećivati formiranje žuljeva koji mogu utjecati na vaše performanse i uzrokovati ozljede zbog lošeg hvata […]

Buildingbody 19.09.2018.