Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

pauza

Stranica 2/2, članci 11-11 od ukupno 11

Mišićna masa 14 minuta

Sustavi treninga s utezima

Svaka osoba koja trenira u fitness centru koristi različite metode i načine treninga s ciljem da postigne zacrtane ciljeve. Postoje neke osnovne metode (tj. sustavi treninga) i neke naprednije koje se koriste tek nakon što vježbač posjeduje određeno iskustvo i ima određeni staž u fitnessu, tj. u vježbanju s utezima. Moramo također znati da se […]

Marino Bašić 17.07.2015.