Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

PAP

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Sportovi 6 minuta

Post activation potentiation – P.A.P. Šta? Vol. 2

U prethodnome članku smo se osvrnuli na neke općenite smjernice oko korištenja P.A.P. principa, a sada ćemo ih malo i produbiti… Upravo iz gore nabrojanih karakteristika (prethodni članak – POST ACTIVATION POTENTIATION – P.A.P., ŠTA? Vol. 1), jasno je da P.A.P. trening neće na svakoga djelovati jednako. Na primjer, kod sportaša koji imaju izraženiju jakost, […]

Saša Segedi 17.05.2017.

Sportovi 7 minuta

Post activation potentiation – P.A.P. šta? Vol. 1

Nije baš često da se neki fiziološki fenomeni toliko često upotrebljavaju u treningu iako nisu potpuno istraženi. Ovo ‘potpuno’ uzmite sa rezervom jer je vrlo malo stvari istraženo ‘u potpunosti’ ali govoreći o potonjem, zasigurno možemo reći da se obzirom na stupanj primjene/istraženosti dotičnog fenomena P.A.P. spada u sam vrh ‘zagonetnih’ fizioloških mehanizama koji nam […]

Saša Segedi 10.05.2017.