opasno

Mikrovalna pećnica je praktičan uređaj koji omogućuje brzo zagrijavanje ili odmrzavanje hrane. No, veoma je važno da s njom rukujemo na pravilan način. To znači da ne smijemo unutra stavljati bilo koju namirnicu. Ovo je popis namirnica koje ne biste trebali stavljati u mikrovalnu:   1. Smrznuto meso Vjerojatno je svatko od nas isprobao ovu […]

Kako bi u teretani pokazali svoju jačinu i impresionirali druge, bodybuilderi rade svakakve prilično rizične, možda i previše opasne stvari. Iako je i normalna oprema za vježbanje više nego dovoljno za izgradnju masivnog stasa, iz samo njima poznatih razloga, neki ljudi pokušavaju isprobavati vlastite metode. Jedan od takvihi “inovatora” je i bodybuilder iz priloženog videa, […]

Snimka prikazuje ženu koja pozira pred kamerom i ponosno pokazuje svoje mišiće. Odjevena je u uske gaćice s natpisom: “No Days Off”. Mlada bodybuilderica iz Amerike tvrdi da ima približno nula posto tjelesne masti. Svojim primjerom izazvala je burnu raspravu na internetu. Korisnici društvenih mreža postavili su pitanje – je li takvo stanje opasno za […]

Kao dobro podmazan stroj, vaše tijelo zahtijeva pravu vrstu goriva za učinkovito vježbanje. Sigurno ste svjesni da ne biste smjeli jesti kolače, pizzu ili konzumirati alkohol prije treninga. No, postoje i naizgled zdrave namirnice koje mogu napraviti više štete nego koristi. Kako ne biste ugrozili vaš napredak na treningu, morate pripaziti na sljedeće namirnice:   […]