Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

obrok za vrijeme treninga

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1
Mišićna masa 4 minuta
Evo kada je dobro jesti za vrijeme treninga

Svima je dobro poznato koliko je važan kvalitetan obrok prije i poslije treninga za postizanje željenih rezultata. Jednako tako koristan može biti i obrok za vrijeme treninga. Iako možda ne želite nabiti masu poput profesionalnih bodybuildera, proteini i ugljikohidrati potrebni su vam za održavanje trenutnog stanja. Ako je vaš cilj povećanje mišićne mase, konzumacija obroka […]

Buildingbody 08.05.2017.
Read more
Mršavljenje

Proteini su kao prirodni fat burner: evo zašto

Read more
Mršavljenje

Kako smršavjeti bez dijete i izbjegavanja ugljikohidrata?

Read more
Savjeti

Koliko je zapravo loše jesti fast food svaki dan?

Read more
Mišićna masa

5 znakova koji ukazuju na to da netko koristi steroide

Read more
Zdravlje

Može li nam sauna pomoći kod mršavljenja?

Read more
PREHRANA

Ovo je obrok nakon kojega ćete biti siti satima

Read more
PREHRANA

Kako izbaciti višak vode iz tijela u 5 dana?

Read more
PREHRANA

Kako izmjeriti namirnice bez vage?

Read more
PREHRANA

Tablica nutritivnih vrijednosti mesa

Read more
PREHRANA

Tablica nutritivnih vrijednosti jaja

Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se