Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

obrnuta dijeta

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 3 minuta

Što je “obrnuta dijeta” i je li učinkovita?

Kada prvi puta čujete pojam “obrnuta dijeta”, vjerojatno pretpostavljate da je riječ o načinu mršavljenja koji uključuje konzumaciju veće količine hrane, a ne manje, kao kod tradicionalnih dijeta. Umjesto toga, riječ je o tome kako vratiti kalorije nakon završetka dijete. Obrnuta dijeta (eng. reverse dieting) je plan prehrane koji uključuje postupno povećanje kalorijskog unosa tijekom […]

Buildingbody 22.04.2021.