Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

nordijsko hodanje

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Sportovi 5 minuta

Nordijsko hodanje 40-50% učinkovitije od hodanja

Nordijsko hodanje u usporedbi s hodanjem ima veći učinak na zdravlje te se može provoditi kao atraktivan rekreativan program ili kao natjecateljski sport. Prema Hrvatskom savezu nordijskog hodanja, nordijsko hodanje je aerobna aktivnosti kojim intenziviramo hodanje pomoću štapova za nordijsko hodanje na način da kretnje ruku, nogu i tijela prate isti ritam. Svaki korak prati rotacija […]

Buildingbody 28.01.2022.