Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

noga

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 4 minuta

Znakovi da imate slabe listove (i kako ih ojačati)

Noge su jedan od dijelova tijela koji nije pretjerano zanimljiv mnogim vježbačima. Nažalost, i sami znate da preskakanje leg daya dugoročno ostavlja negativne posljedice, a posebno ako želite povećati mišićnu masu. Međutim noge i nije toliko teško izgraditi kada govorimo o natkoljenici. Ono što najviše stvara problem kod vježbača su listovi, s kojima neki muku […]

Buildingbody 27.05.2021.