Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

nezdrava hrana

Stranica 2/2, članci 11-13 od ukupno 13

Savjeti 4 minuta

7 načina da prestanete jesti zbog stresa

Kada smo pod stresom zbog posla ili mnogih drugih situacija u životu, često nam je posezanje za hranom umirujuća distrakcija koja vrlo brzo postane nezdrava navika. Naime, u stresnim situacijama razina kortizola (hormona stresa) raste, a to može povećati vaš apetit i želju za hranom bogatom mastima i šećerom. Takva hrana na neki način smiruje […]

Buildingbody 30.09.2019.

Mršavljenje 2 minuta

Kako preživjeti božićne domjenke?

Bliži se najljepše doba godine, uskoro kreće advent, a ruku pod ruku s njim idu i brojni božićni domjenci kao i provodi u gradu. U takvoj situaciji iskušenja su doslovno na svakom koraku. Fritule s čudesnim preljevima, kuhano vino, kobasice, knedle, burgeri… Svi ti zalogaji mame nas svojim mirisima i okusima, a ne pomažu ni razdraganost i […]

Marko Lončar 19.11.2018.

Savjeti 3 minuta

Nezdrava hrana koju bi svejedno trebali jesti

Postoji nezdrava hrana koja ne donosi baš ništa dobro našem tijelu. Međutim, postoji i nezdrava hrana, odnosno namirnice koje su čak i dobre za nas ako ih jedemo/pijemo u normalnim količinama. Nezdrava hrana najčešće ima puno kalorija, ali ako ju konzumiramo u manjim količinama, pruža nam i nekoliko dobrih stvari, tako da je dobro ako […]

Buildingbody 11.12.2017.