Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

manipulacija vlaknima

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 2 minuta

Metoda manipuliranja mišićnim vlaknima za rast mišića!

Jedan od načina kojima bi doista mogli povećati svoju mišićnu masu je da aktivirate “tvrdoglava” mišićna vlakna Tipa II. No, problem leži u činjenici da prvo morate totalno iscrpiti mišićna vlakna Tipa I. Tek tada možete aktivirati vlakna Tipa II. Ono što je problem većine onih koji vježbaju je taj da upravo ne mogu uspjeti […]

Buildingbody 31.05.2017.