Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

loša hrana

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 5 minuta

Hrana koja uništava mišićnu masu

Prehrana je vitalni dio izgradnje mišića o kakvima ste oduvijek sanjali. Ništa manje bitna od svih tih napornih treninga snage i litara znoja ostavljenih u teretani. Kada vam je cilj povećanje mišićne mase nužno je povećati kalorijski unos, no to ne znači da možemo jesti što god nam padne na pamet. Zadaća nam je stoga […]

Buildingbody 02.06.2022.