Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

kupka

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 4 minuta

5 načina za ubrzanje oporavka nakon napornih treninga

Potpuni oporavak nakon treninga jednako je važan kao tjelovježba, pogotovo kada želite postati brži, veći i snažniji. Trud, znoj i svi ti potrošeni sati u teretani mogu biti gubljenje vremena ako tijelu ne damo ono što je potrebno za potpuni oporavak jer riskiramo ozljedu i smanjujemo sportske performanse. Stoga trebamo dopustiti svom tijelu i mišićima da […]

Buildingbody 17.07.2015.