Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

kristian žganjer

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 4 minuta

Zaboravljeni temelji treninga

Svaki trening trebao bi se odvijati po konceptu koji je siguran i učinkovit za ljudsko tijelo. Provodeći dosta vremena u teretanama i parkovima za vježbanje (Street Workout) uočio sam da sve više ljudi zaboravlja na osnove poput izvođenja zagrijavanja i razgibavanja prije te istezanje poslije aktivnosti. Zbog toga sam, nažalost, svjedočio raznim ozljedama što me i potaknulo na […]

Kristian Žganjer 17.08.2017.