Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

kontinuiranost

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 3 minuta

Najvažniji parametar treninga – kontinuiranost

Da bi ostvarili svoje ciljeve moguće je odabrati veliki broj metoda koji će Vas do toga dovesti. Uzmimo za primjer neke od najčešćih ciljeva u području rekreacije: izgradnja mišićne mase, gubljenje masnog tkiva, smanjenje/otklanjanje bolova i povećanje cjelokupne “kondicije”/razine energije. Svaki od gore navedenih ciljeva moguće je ostvariti powerlifting treningom, bodybuilding treningom, bodyweight treningom, pilatesom, […]

Mišo Provčin 19.07.2017.