Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

iifym

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 11 minuta

Što je IIFYM: vodič za početnike o fleksibilnoj dijeti

IIFYM – “If it fits your macros” ili u prijevodu “Ako zadovoljava vaš unos makronutrijenata”. Ako ste dugo u fitnessu, postoji velika šansa da ste se već susreli s ovim akronimom. Ako niste upoznati s ovim terminom, u suštini, on predstavlja fleksibilan način prehrane koji se bazira na zadovoljavanju vašeg unosa makronutrijenata. Desetljećima smo učeni […]

Milan Maronić 18.01.2018.