Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

hiperhidracija

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 3 minuta

Hiperhidracija – previše vode šteti mišićima

Iako bez ikakve dvojbe vrijedi ona da bez vode nema života, ova bi dva atoma vodika i jedan kisika u pretjeranim količinama mogli napraviti veću štetu nego što mislite. Hiperhidracija nastupa kada u tijelo unesemo toliku količinu vode da se njome jednostavno otrujemo. Dostatan unos vode koji u prosjeku iznosi 2,2 litre dnevno za žene, […]

Buildingbody 06.06.2022.