Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

hip hinge

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Vježbe 7 minuta

Hip hinge – oslobodite snagu svojih kukova! (2.dio)

U prvom dijelu članka objasnio sam što je hip hinge, zašto je važan, i koja su njegova osnovna pravila, a u ovom dijelu donosim vam vježbe za učenje Hip Hinga. Vježbe za učenje Hip hinga Kako biste izbjegli pogreške te naučili ispravnu i sigurnu tehniku hip hinga, pokazat ću vam sljedećih 6 vježbi koje će […]

Denis Rajčić 06.09.2017.

Vježbe 6 minuta

HIP HINGE – oslobodite snagu svojih kukova! – 1. dio

Prije dosta godina popularna i zanosna Shakira pjevala je ”Hips don’t lie…” – i bila potpuno u pravu! Iako, dok je u svom globalnom hitu pjevala o svojim bokovima/kukovima vjerojatno nije mislila na isto ono što i ja u ovom članku. Pustimo na trenutak Shakiru. Ipak, istina je da na treningu naši kukovi nikada ”ne […]

Denis Rajčić 31.08.2017.