Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

hiit vs sit

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1
Vježbe 4 minuta
HIIT vs SIT trening: koji je bolji?

Kada je u pitanju postizanje kondicije i gubitak masti, visoko intenzivni intervalni trening (HIIT) i sprinterski intervalni trening (SIT) su dva popularna pristupa koji nude efikasne rezultate. Oba treninga fokusiraju se na kratke periode visokog intenziteta, ali imaju neke razlike u načinu izvođenja i prednostima koje donose. HIIT trening Visoko intenzivni intervalni trening (HIIT) je […]

Buildingbody 23.06.2023.
Read more
Mršavljenje

Proteini su kao prirodni fat burner: evo zašto

Read more
Mršavljenje

Kako smršavjeti bez dijete i izbjegavanja ugljikohidrata?

Read more
Savjeti

Koliko je zapravo loše jesti fast food svaki dan?

Read more
Mišićna masa

5 znakova koji ukazuju na to da netko koristi steroide

Read more
Zdravlje

Može li nam sauna pomoći kod mršavljenja?

Read more
PREHRANA

Ovo je obrok nakon kojega ćete biti siti satima

Read more
PREHRANA

Kako izbaciti višak vode iz tijela u 5 dana?

Read more
PREHRANA

Kako izmjeriti namirnice bez vage?

Read more
PREHRANA

Tablica nutritivnih vrijednosti mesa

Read more
PREHRANA

Tablica nutritivnih vrijednosti jaja

Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se