grickalice

Imate naviku jesti kokice ili čips dok se opuštate uz omiljenu seriju nakon napornog dana na poslu? Nažalost, na taj način unosite jako puno nepotrebnih kalorija. Naime, istraživanja su pokazala da osobe koje jedu uz TV unose u prosjeku 10% više kalorija nego što bi unijeli da ih tijekom jela ne ometa televizija. Osim toga, u […]

Nedavno ste večerali, no vaš želudac i dalje nije zadovoljan. Ukoliko ne možete zaspati zbog osjećaja gladi, svakako trebate nešto pojesti, ali naravno pritom paziti na vaš odabir namirnica. Ne trebate se naravno odlučiti za veliki obrok koji ćete pripremati 30 minuta, već to može biti mala količina hrane/zdravih grickalica koja neće naškoditi vašoj liniji. […]

Vrijeme provedeno na plaži vežemo uz pojmove kao što su plivanje, sunčanje, odmaranje i minimalna briga o kuhanju. Naravno kada se dotaknemo teme brige o hrani, odmah pomislimo na hranu koju nosimo sa sobom na plažu. Iako se sladoledi čine idealnom opcijom za vruće dane, oni nažalost nisu najzdravija varijanta koju biste trebali imati na […]