Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

goveđi proteini

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 4 minuta

5 namirnica koje imaju više proteina od piletine

Piletina nije bez razloga omiljena fitness hrana. Sve one plastične posudice u koje ju dan prije brižno spremate da mišići rastu i tijekom radnog vremena također nisu bez razloga. U svega 85 grama pronaći ćemo čak 25 grama proteina koje toliko trebamo za oporavak i rast! No svaki dan raditi jedno te isto neopisivo je dosadno. […]

Buildingbody 15.06.2022.

Mišićna masa 5 minuta

Goveđi vs Whey proteini – tko ima veće mišiće?

Kad vam je cilj potaknuti oporavak i brži rast mišićne mase, snage i izdržljivosti, proteinski shake je izbor vježbača diljem svijeta. I to ne bez razloga jer konzumiran u pravo vrijeme (koje možete provjeriti OVDJE) i kombiniran s pravilnom prehranom i upornim treninzima garantira rezultate koje ćete voljeti. No pitanje koje često muči početnike, ali […]

Buildingbody 07.06.2022.