Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

gorivo

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 4 minuta

5 ključnih prehrambenih pravila za bolji trening

Osim vaše motivacije, raspoloženosti za trening i unaprijed pripremljenog popisa vježbi, postoji još jedan ključan faktor koji će vam pomoći da izvedbu u treningu dovedete na razinu maksimalne učinkovitosti. Kao što ste mogli pretpostaviti, govorimo o pravilnoj prehrani. Bez odgovarajućih hranjivih tvari, količine kalorija i određenog vremena obroka prije i nakon treninga, postoji šansa da […]

Buildingbody 04.01.2021.