Teorije o glikemijskom indeksu su svuda i na svakom koraku. Vjerujem da ste se susreli s tom temom i puno puta čuli i pročitali da je jako bitno držati se namirnica niskog glikemijskog indeksa ako želite smršaviti ili održavati željenu tjelesnu kompoziciju i spriječiti dobivanje masnog tkiva. Je li to zaista tako? Koliko je glikemijski indeks zapravo bitan? […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se