Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

front lever

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 1 minuta

5 najboljih vježbi za ‘front lever’ Street Brothersa

Front lever je popularni gimnastički element i impresivan prikaz snage. Da bismo krenuli raditi front lever, prvo moramo proći kroz bazične vježbe. Za front lever je potrebna iznimna snaga i jak core, tako da se ne preporučuje početnicima već naprednim vježbačima. Kada radimo front lever cijelo tijelo nam mora biti u horizontalnom položaju, kukovi nam ne […]

Street Brothers 11.04.2017.