Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

fit izbori

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 3 minuta

Povrće od kojeg mišići eksplodiraju

Imamo poruku za sve one koji misle da u potrazi za ogromnim mišićima mogu vječno zaobilaziti povrće – grdno se varate! Proteini možda jesu osnova za poticanje mišićnog rasta i tradicionalno ih povezujemo s jajima, piletinom i tunom, ali pojedino se povrće pred ovim namirnicama zaista ne treba sramiti. Povrće o kojem pričamo prepuno je dobrih […]

Buildingbody 19.07.2022.

Zdravlje 4 minuta

Možemo li pretjerati s unosom voća?

Guinessova knjiga rekorda bilježi svašta pa i najveći broj banana pojedenih u jednoj minuti. Ovaj rekord pripada Patricku Bertolletiju iz Sjedinjenih američkih država koji je u 60 sekundi u sebe uspio natrpati čak 8 banana. Ovo je tropsko voće svakako prepuno kalija, vitamina C, magnezija i antioksidansa, no ne možemo se ne zapitati nije li […]

Buildingbody 15.07.2022.