Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

eksplozivnost

Stranica 2/2, članci 11-11 od ukupno 11

Mišićna masa 5 minuta

Trening cijelog tijela za snagu i eksplozivnost

I znači tako, želite biti najveći i najsnažniji frajer u svojoj teretani? Ovaj trening prati upravo takve želje. Pitanje je samo možete li izdržati? Ukoliko je odgovor da, jedino što trebate napraviti je pratiti navedene vježbe i s adaptacijom tijela kontinuirano povećavati težine. Bit ćete osuđeni na rast! Mnoge od sljedećih vježbi uključuju rad velikih […]

Buildingbody 17.07.2015.