Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

deadbug

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 5 minuta

Deadbug – najbolja vježba za core svih vremena?

Core je centar našeg tijela; sama mišićna srž koja pruža snagu i oslonac neophodan za aktivan i zdrav život. Obuhvaća trbušne mišiće, mišiće leđa, kukove i prsa, a kad razvijete ove mišićnu skupinu možete računati na: bolji balans i veću stabilnost odsustvo boli u donjem dijelu leđa puno bolje držanje Snažan i razvijen core omogućuje […]

Buildingbody 18.07.2022.