Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

cydney gillon

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 2 minuta

Trening IFBB profesionalki za prekrasna ramena

IFBB profesionalke Cydney Gillon i Carly Horrell podijelile su svoje vježbe za ramena koje pomažu u izgradnju prekrasnog gornjeg dijela tijela. CARLY HORRELL IFBB Figure Pro i 2016 Governor’s Cup prvakinja “Kada radim trening za ramena, pokušam se usredotočiti na svaki delt (prednji, bočni i stražnji), tretiram ih kroz odvojene vježbe. To mi pomaže […]

Buildingbody 07.12.2016.