Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

čvrste ruke

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 4 minuta

Vježbe s bučicama za čvrste i vretenaste ruke

Većina žena nerijetko se prilikom vježbanja fokusira na mišiće stražnjice, dok gornji dio tijela zanemaruje. Važno je vježbati sve mišićne skupine kako ne bi došlo do nesrazmjera, a snažne ruke bitne su u gotovo svim životnim situacijama jer većinu radnji vršimo upravo rukama. Žene ne bi trebale strahovati da će se ‘nabildati’ jer je to […]

Buildingbody 24.04.2023.