Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

ciljano

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 3 minuta

Topljenje masnoće s trbuha – je li moguće?

Ako želite izgraditi određeni mišić, tada morate snažno aktivirati taj određeni dio tijela. Drugim riječima, ako želite ojačati ciljanu mišićnu skupinu, tada trebate izvoditi vježbe koje temeljito jačaju to područje. Iako je izgradnja mišića specifična za određeno mjesto, gubitak masnog tkiva nije. Izvođenje vježbi koje ciljaju određenu regiju NE uzrokuje sagorijevanje masti u tom ciljanom području. […]

Buildingbody 05.07.2021.