S dolaskom zime iz ormara vadimo najtopliju odjeću i počinjemo razmišljati o tome kako je pravi trenutak za povećanje mišićne mase. Znanstveno je dokazano da zimi unosimo više kalorija te smo malo nepažljiviji prema prehrani jer, realno, tko će nas vidjeti ispod tih svih slojeva odjeće? Šalu na stranu, sada i je savršeno vrijeme da bogatstvo prazničkog […]
Trenirate jako i odlučili ste se sljedećih par mjeseci posvetiti dobivanju ozbiljnih kilograma koji će popuniti vašu figuru? Onda znate i sami da je u procesu bulkinga, koji je karakterističan za zimsko doba godine (jer tko će vidjeti par kilograma viška ispod svih tih slojeva odjeće), prehrana ključna i najvažnija komponenta. Međutim, znate i da […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se