Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

budilica

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 3 minuta

Može li vam budilica upropastiti dan?

Kad se probudite uz glasnu budilicu, vaše tijelo oslobađa kortizol kao reakciju na stres uzrokovan zaprepašćenošću. Srce vam kuca brže i krvni tlak raste, baš kao u flight or fight reakciji. No postoji nekoliko načina da to izbjegnete, a jedan od njih je da obratite pažnju na melodiju vlastite budilice. Ako postavite alarm svake večeri […]

Buildingbody 19.07.2021.