Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

bijeli kruh

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 3 minuta

Kruh – treba li ga izbjegavati ili ne?

Uz tjesteninu, kruh je namirnica koja je na “crnoj listi” mnogih ljubitelja fitnessa. Mnogi izbjegavaju kruh jer smatraju da deblja zbog visokog sadržaja ugljikohidrata. No kruh se oduvijek koristio u prehrani i dio je većine svjetskih jelovnika u gotovo svim obrocima. U nastavku saznajte je li kruh nužno nezdrava namirnica te kako odabrati zdraviju varijantu. Ugljikohidrati […]

Buildingbody 14.10.2021.