Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

akcija

Stranica 5/5, članci 41-43 od ukupno 43
Zdravlje 3 minuta
5 vrsta ribe koje su odličan izvor proteina

Riba kao najbolji zdravi izvor proteina morala bi se naći na vašem jelovniku barem dva puta tjedno. Morske ljepotice čuvat će vaše srce, krvne žile, živčani sustav i jačati imunitet. Proteini ribe lakše su probavljive i bolje iskoristive od proteina mesa i mlijeka. Mala je vjerojatnost da će se nakon konzumacije ribe javiti osjećaj „težine“ u želucu. […]

Read more
Celebrity 3 minuta
Program vježbanja Dolpha Lundgrena

Švedski glumac Dolph Lundgren jedan je od pripadnika starije generacije filmskih akcijskih junaka iz 80-ih godina. Najviše ga pamtimo po ulozi čeličnog, discipliniranog Rusa Ivana Drage u filmu o talijanskom pastuhu, Rocky 4 (1985). Visok, plav, zgodan i jako nabijen Skandinavac – uistinu je samom pojavom izazivao strahopoštovanje. Nakon Rockyja nastavlja karijeru graditi na filmovima […]

Read more
Zdravlje 2 minuta
Otkrijte perete li pravilno ruke, šanse su 5 posto…

Bez obzira što svi ljudi znaju da je pranje ruku osnova dobrog zdravlja i djeluje preventivno na razvoj infekcija i bolesti, samo 5 posto ljudi to pravilno radi, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Michigan State čiji su ispitivači pratili ponašanje gotovo 4 tisuće osoba u javnim restoranima. Još više je zabrinjavajuće što 33 posto ispitanika koje se […]

Read more
1 3 4 5

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se