Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

24 sata

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Zdravlje 5 minuta

Motivirajući plan za mršavljenje u 24 sata

7:00-9:00 Hidratizirajte tijelo Voda je najelementarnija molekula koja je potrebna našem tijelu. Kako biste se rehidratizirali poslije sna, popijte veliku čašu vode nakon ustajanja iz kreveta – neka to postane glavna navika kojom započinjete dan. Zašto je to važno? Unosom tekućine pročistit ćete želudac i povećati njegovu sposobnost da apsorbira nutrijente iz hrane koju jedete. […]

Buildingbody 26.04.2017.