Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

unilateralne vaje

Stran 1/1, članki 1-1 od skupno 1

Programi 3 minute

Kako unilateralni trening preoblikuje vaše telo?

Ste opazili, da vas med treningom ena noga boli bolj kot druga ali da je leva roka močnejša od desne? Morda vas to trenutno ne moti, vendar lahko dolgoročno škoduje vašemu telesu. Zato je ključnega pomena, da prepoznate mišično neravnotežje in ga pravočasno odpravite, pri tem pa vam lahko pomaga unilateralni trening. Gre za trening, […]

Buildingbody 20.06.2022.